パナマはその地形からも明らかなように、太平洋とカリブ海間の車での往復が日帰りで可能で、両洋ともに美しいビーチの広がる観光スポットが随所にあります。シュノーケリングやダイビングが一年中楽しめるほか、時期によってはウミガメの産卵、鯨ウォッチングのツアーもあります。サーフィンも盛んで、太平洋岸のベナウビーチでは定期的に世界大会が開かれています。太平洋、カリブ海を合わせ400以上の小島が広がっています。