サモアには3つのサーフシーズンがあります：5月〜9月
1年間でも最もコンスタントなウネリが島の南で発生し、ウポル島南岸で炸裂します。この期間は南東からのトレードウインドが南太平洋に吹きつけるため、いくつかのポイントでは影響を受ける可能性があるが、ボウルダーズやデビルズアイランドなどは影響を受けずに南東風がオフショアとなる。南東風が非常に強く吹きつけた場合、サーフポイントまでのボートの移動が危険になる可能性があります。その場合、サーフガイドは全てのサーフポイントの可能性を検討し車で島の北岸（ウネリは小さくなるが、風の影響はなし）へ案内する事もあります。この南ウネリのピークシーズン（5〜9月）にも風がほとんど吹かずパーフェクトなコンディションになる日は多いのでご安心ください。

ウポル島南海岸のサーフポイント：

・ビレッジレフト：
サモアナリゾートから徒歩でアクセスできるダウンザラインのレフトの波。

・リゾート：
サモアナリゾートの正面のリーフでブレークするライトとレフトの波。まるでビーチブレーク。

・ペブルス：
南東のトレードウインドがオフショアとなるレフトの波。ほぼ90度の角度にシフトする波で距離が非常に長く、メローかつ大きなウォールで大きなターンが可能。

・ワッカス：
初心者からエキスパート、ボディーボードからロングボードまでレベル、板のタイプを選ばない楽しめるレフトの波。

・バッラス：
浅いリーフの上でブレークするパーフェクトなライトの波。小さくてもブレークし、バレルになる波。

・ココナッツ：
メンタワイのHTと良く比較されるほど信じられないくらい掘れるライトの波。

・インサイドシウム：
掘れる短いレフトの波。

・アウトサイドシウム：
インサイドシウムよりも距離が長く、ボウル状の波。ウネリの向きが重要。

・ボウルダーズ：
クラシックなレフトのポイントブレーク。とてもパワフルで南東のトレードウインドも影響をうけない。最大15ftまでホールド。

・デビルズアイランド：
アウターリーフでブレークする距離の長い、バレルの波。

2月〜4月＆10月：
2/3/4月と10月はウポル島の南海岸のサーフポイントがグラッシーで非常に良いブレークを見せる。というのもこの時期は風があまり吹かず南西からのウネリは5月〜9月ほどの強さではないがかなりコンスタントでウネリの向きが合っていればライトの波が良くなる。例えば、ワールドクラスのココナッツのブレーク。この時期は、島の北海岸もハワイを通過した北ウネリが到達し素晴らしいブレ-クを見せる。

11月〜1月：
夏になると、ウポル島の北海岸がベストコンディションとなる。アラスカからハワイを経由してきた北ウネリはオアフ島に到達した3〜5日後にサモアの北海岸に到達します。

ウポル島北海岸のサーフポイント：
・ティアベアベイ：
この湾内にはいくつかのサーフポイントがある。
1.サンセットのようなライトの波。15ftまでの巨大なウネリをホールドする。
2.レフトとライトの波がある河口の波。

・ファガロアベイ：
正しいウネリの向きが必要で、ヌーサの波に似てない事も無いがボート以外のアクセスが難しく滅多にサーフされる事がないポイント

・ソロソロ：
3箇所のセクションがある距離の長い掘れるライトの波。浅いコーラルリーフの上でブレークし、400m程続く。ウネリを引き寄せる磁石のようでほとんどの風向きがオフショアとなる。

・ロウリィ：
ライトのポイントブレークはほとんどの風向きがオフショアとなる。大きなウネリが必要だが、一旦ウネリが入るとバレルとなる距離の長い波。

・ドラゴンズ ブレス：
このポイントはまさにワールドクラスでウポル島の中でもベストの波かもしれない。首都のアピアから10分、さらに15分のパドルで辿りつくこのポイントは巨大なウネリをホールドし、ライトの波は開いたバレルとなり車が入ってしまうほどのバレル。パイプラインに良く似ている。反対側のレフトの波は150m〜200mの速い掘れるチューブの波で3ヶ所のセクションがある。エキスパートサーファーのみ。

・プディングロック：
短いライトの波。

・ウォーターフォールズ：
短くて楽しめるライトの波。プディングロックから1分。他のポイントと異なり干潮がベスト。